Đừng để ù tai ...là nổi ám ảnh

Theo thống kê, hơn 80% người bị mắc triệu chứng ù tai dẫn đến tình trạng giảm thính lực tạm thời sau khi sử dụng máy bay. Cấu tạo của vùng tai giữa có một ống dẫn, gọi là “vòi tai”, áp lực không khí trong vòi tai sẽ thay đổi khi máy bay cất cánh và hạ cánh chính là nguyên nhân gây ù tai thậm chí đau nhức dữ dội. Vài cách chữa trị sau sẽ giúp bạn có đôi tai khỏe cho dù có “lướt” máy bay trăm lần đi nữa.

1. Nhai kẹo cao su…

Ngoài tác dụng giúp máu lưu thông lên não, nhai kẹo là tác nhân giúp bạn thoát khỏi tình trạng ù tai. Vì sao vậy ? Vì việc nhai kẹo và nuốt nước bọt giúp vòi nhĩ đóng mở liên tục tăng trạng thái cân bằng giữa áp lực bên trong và bên ngoài. Nếu bạn “quên” không thủ sẵn một phong kẹo cao su bên người bạn có thể nhai không (dân gian gọi là “nhai gió”), đó là cách thay thế hay, mang hiệu quả tức thời.

2. Ngáp và… ngáp

Cũng giống như việc nhai kẹo, “ngáp” làm thay đổi lượng không khí bên trong phần tai giữa.

Chống chỉ định: Đừng ngủ khi máy bay cất cánh và hạ cánh, vì khi đó bạn không thể tự cân bằng độ căng và xẹp của vòi tai.

3. “Tập thể dục” cho tai

Vì ngáp và nuốt nước bọt chỉ là động tác nhẹ để cân bằng áp lực bên trong tai, nếu không có tác dụng bạn nên chuyển qua bài tập sau đây:

Động tác 1: Bịt chặt hai lỗ mũi.

Động tác 2: Hít không khí đầy miệng.

Động tác 3: Dùng cơ má và họng đẩy mạnh không khí vào phần sau mũi. Không nên thổi quá mạnh vì có thể phản tác dụng. Nhớ chỉ thổi căng bằng má, cơ má và họng.

4. Bác sĩ tư vấn trước mỗi chuyến bay

Đây là trường hợp “bất khả kháng” cho những người mắc các bệnh đặc biệt liên quan đến tai.

Họ sẽ dùng một số phương pháp cận lâm sàng đo thính lực, lượng nhĩ và khả năng thích nghi ,khi có sự chênh lệch áp suất giữa bên trong và bên ngoài tai... Qua đó có thể theo sát tình trạng bệnh trước và sau mỗi chuyến bay. Chẳng hạn, nếu áp lực quá 250 g/cm thì niêm mạc tai sẽ phù nề và xuất tiết; quá 350 g/cm, niêm mạc tai sẽ chảy máu, quá 500 g/cm, niêm mạc tai sẽ bị bong và rách (theo SK&ĐS). Trong trường hợp “bất khả kháng”, bạn sẽ được đặt ống thông khí cho tai giữa qua màng nhĩ.

Đừng dùng các thuốc xịt tai khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

5. Thuốc Nam rẻ mà hữu hiệu

Đây được xem như một món ăn chỉ dành riêng cho những người hay ù tai.

Vật liệu: rau má (10g ), lá dâu (10g ), tơ hồng xanh (12g ), thổ phục linh (16 g) sắc cùng nhau và uống. Nếu huyết áp cao thêm lá tre (10g), huyết áp thấp thêm ngải cứu (6g ), mất ngủ thì thêm lá vông (8g ).

Cách sắc thuốc: 1 thang/ngày. Ngày sắc 2 lần, 1 lần/3 chén nước, sắc còn nửa chén, uống lúc ấm, 2 lần/ngày: sáng và chiều.

Yến Thy

Tin mới hơn:

Tin cũ hơn:

<< Trang truớcTrang kế >>

Ve may bay - Thông tin hàng không - Các đại lý bán vé máy bay Vietnam Airlines, Jetstar

Đừng để ù tai ...là nổi ám ảnh

Thông tin thời tiết

Thông tin cần biết

Web du lịch hay